Тренер Алпатова: перед сном можно выполнить растяжку и наклоны головы
Мастер-тренер детского клуба Екатерина Алпатова рекомендовала перед сном выполнять растяжку и наклоны головы. В беседе с «Газетой.
Архив за день: 16 декабря, 2025
Диетолог рассказала, с какого блюда начать новогоднее застолье
Чтобы не переесть за новогодним столом, важно правильно подготовиться к ужину. Об этом в беседе с aif. ru рассказала диетолог и нутрициолог Софья Кованова.
Объём памяти в смартфонах начнет уменьшаться
Нехватка микросхем DRAM может подтолкнуть производителей мобильных устройств к возвращению поддержки карт памяти microSD для увеличения объёма хранения данных.
Еда без вреда: как снизить холестерин после 55 ради здоровья сосудов
С возрастом организм меняется, поскольку после 55 метаболизм заметно снижается. А итог, увы, знаком многим не понаслышке: гипертония, головокружения и проблемы с сосудами.
Популярный молочный продукт повлиял на процессы обновления костей
Две порции греческого йогурта в день на фоне умеренных тренировок у людей старше 55 лет почти не изменили состав тела, но сопровождались сдвигами в маркерах костного обмена и воспаления. К…
Врач поставила точку в споре о пользе кислородных коктейлей
Терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева поставила точку в споре о пользе кислородных коктейлей. Об этом она поговорила с «Лентой. ру».
Врач рассказал, как правильно закаливаться
Реабилитолог, специалист по механотерапии Владимир Бондаренко в интервью радио Sputnik рассказал, что закаливание посредством ледяной проруби — не лучший вариант для новичков.
В РФ выяснили, что прогулки по паркам помогают мозгу расслабиться
Нейрофизиологи из НИУ ВШЭ обнаружили, что зеленые городские пространства схожим образом влияют на работу мозга большого числа добровольцев — они помогают нервной системе успокоиться и расслабиться, что проявляется в усилении…
Нутрициолог назвала бюджетные альтернативы суперфудам на завтрак
Полезный завтрак не обязан быть дорогим и состоять из модных ингредиентов. Об этом в беседе с URA.RU рассказала нутрициолог Олеся Ступак.
Доктор Мясников: большинство жалоб на врачей связано с общением
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал основной причиной жалоб пациентов недостаток общения с медиками.