Диетолог раскрыла, какого витамина чаще всего не хватает людям Людям, которые живут вдалеке от моря, часто не хватает витамина D, рассказала в беседе с «Радио 1» врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена […]
Говядина оказалась вдвое эффективнее сои для мышечного роста Американские исследователи доказали, что говядина стимулирует синтез мышечных белков в организме практически вдвое сильнее, чем соевые альтернативы мяса, сообщает N + 1. Известно, […]
Как не сбить режим сна в праздники: 5 советов Полноценный сон важен для поддержания здоровья, поэтому эксперты Роспотребнадзора советуют выполнять ряд простых правил, чтобы не сбить режим. 1. Придерживаться распорядка дня: ложиться […]
Тренер объяснила пользу подъема ног на стену Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина объяснила в разговоре с «Лентой.ру» пользу подъема […]
Назван самый полезный вид хлеба Больше всего витаминов в цельнозерновом хлебе из пшеницы или ржи, рассказал NEWS.ru доцент факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Александр […]
Хирург раскрыл, какие органы убивает вино Вино убивает мозг, печень и почки, предупредил преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр […]
Врач рассказала, как по цвету определить пользу фрукта или овоща Пользу овощей и фруктов можно определить по цвету, рассказала врач-кардиолог Красногорской больницы Ирина […]
Диетолог рассказала, как сделать завтрак полезнее Омлет — полезный и сытный завтрак, так как содержит достаточное количество белка. Что можно добавить к нему, чтобы завтрак стал более сбалансированным […]
Врач Мухина перечислила самые опасные виды сыров для пожилых Сыры с высоким содержанием соли и жира могут представлять опасность для здоровья пожилых людей. Об этом сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият […]