Активный отдых и другие вещи, которые помогут почувствовать себя лучше при боли после тренировки Боль в мышцах после тренировки — это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS).
Названы преимущества употребления кофе по утрам Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что употреблять кофе лучше только по утрам, поскольку такой график имеет ряд преимуществ для здоровья. Их он назвал в ходе беседы с изданием […]
Как будут работать социальные учреждения столицы в майские праздники В этом году москвичи будут отмечать Праздник Весны и Труда с 1 по 4 мая, а 80-ю годовщину победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов — […]
Гастроэнтеролог рассказала, кому противопоказаны шашлыки Некоторым людям стоит отказаться от употребления этого блюда. Ольга Титова — кандидат медицинских наук, ассистент кафедры гастроэнтерологии и диетологии Института непрерывного образования […]
Медучреждения Татарстана переходят на особый режим работы на майские праздники Государственные медицинские учреждения Татарстана в период с 1 по 4 мая и с 8 по 11 мая будут продолжать работу в особом режиме, чтобы обеспечить население республики необходимой […]
Daily Mail: в день безопасно съедать не более двух бразильских орехов Злоупотребление бразильскими орехами может привести к затрудненному дыханию, тремору, проблемам с почками и сердцем. Такой эффект оказывает переизбыток селена, которым богат этот […]
Врач Кудинов: днем можно спать не более 20-30 минут Дневной сон может дать заряд бодрости и улучшить концентрацию. Однако спать следует не более 20-30 минут. Такой совет в беседе с РИАМО дал врач-сомнолог Павел […]
Как правильно пить воду? Советы врача Воду в течение дня следует пить равномерно, использую формулу «30 миллилитров на один килограмм веса.
103-летняя женщина назвала причиной своего долголетия два простых продукта Жительница Великобритании провела 103-й день рождения на пляже и раскрыла секрет своего долголетия.