Тренер Алпатова: перед сном можно выполнить растяжку и наклоны головы Опубликовано 16 декабря, 2025 автором RT на русском Мастер-тренер детского клуба Екатерина Алпатова рекомендовала перед сном выполнять растяжку и наклоны головы. В беседе с «Газетой.