Все мы знаем, насколько важно избегать обезвоживания. Особенно в жаркую погоду. Но есть мнение, что холодная вода только вредит нашему организму. Так ли это с точки зрения науки?

Считается, что ледяные ванны помогают уменьшить боль, особенно после тренировки. Однако, по словам Руй Ли, доцента клинического профессора и директора программы физических упражнений в Северо-Восточном университете, пребывание в ледяной воде…

Похудение может оказаться непростой задачей.

Большинство ветеринаров советуют держать кошек в помещении. Это позволит защитить их от опасностей: травм, болезней, отравлений, нападений других животных. Но иногда замкнутое пространство может стать скучным для питомца.

Организм человека не может правильно работать без достаточного количества сна.

Гигиена — важный аспект ухода за собой. Но всё равно существует большое количество ложных утверждений об этом. Моча в душе безвредна.

Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить в зал?