Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Саламатина посоветовала людям, живущим в городах, осенью следить за потреблением достаточного количества витаминов, особенно витамина D. Обычно этого витамина не хватает всем, кто живёт не…
Интегративный и клинический нутрициолог Екатерина Дубровина рассказала о важности употребления достаточного количества овощей. «Есть золотое правило питания: половина от каждого из трёх приёмов пищи должны составлять овощи.
Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что осенью многие начинают чаще болеть из-за ослабления иммунитета на фоне недостатка витаминов, особенно витамина D. Накопленных за лето запасов витаминов организму хватает…
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова посоветовала добавлять к омлету овощи, это придаст завтраку больше пищевой ценности.
Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры, мануальный терапевт и остеопат Европейского медицинского центра (EMC) Илья Михаленко рекомендовал людям, ведущим малоподвижный образ жизни, каждые три часа делать разминку.
Глава МИД России Сергей Лавров заявил в интервью программе «Мосты на Восток» на RT, что украинские военные напали на Курскую область ради набора пленных, в чём Зеленский признался сам.
В этом году в России к 125-летию со дня рождения великого русского литератора Владимира Набокова выходит полное переиздание его сочинений, часть из них переведена заново.
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин вновь посетил Авдеевку. Как он отметил в своём Telegram, с прошлого его приезда уже сделано многое по восстановлению города и помощи местным жителям.
