Как россияне готовят «правильный» оливье?

Более двух третей молодых россиян и почти половина взрослого населения страны считают, что «правильный» салат оливье должен готовиться с варёной колбасой, — таковы результаты всероссийского опроса, проведённого исследовательским холдингом РОМИР.

Как начать тренировать мышцы тазового дна: советы гинеколога

Упражнения Кегеля, разработанные ещё в середине XX века, остаются одним из самых эффективных и доступных способов укрепления мышц тазового дна — с профилактической и лечебной целью.