Многие из нас так устают за неделю, что ждут выходных с единственным желанием — выспаться.

Обильные новогодние застолья могут обернуться проблемами в работе желудочно-кишечного тракта.

Расскажем, почему важно соблюдать баланс в ежедневном рационе и почему иногда полезно нарушать правила безопасно для здоровья.