Чтобы после долгих новогодних выходных выйти на работу без стресса, нужно за несколько дней до завершения каникул восстановить свой рацион и график.

Все мы знаем, насколько важно избегать обезвоживания. Особенно в жаркую погоду. Но есть мнение, что холодная вода только вредит нашему организму. Так ли это с точки зрения науки?

Считается, что ледяные ванны помогают уменьшить боль, особенно после тренировки. Однако, по словам Руй Ли, доцента клинического профессора и директора программы физических упражнений в Северо-Восточном университете, пребывание в ледяной воде…

В арахисе содержится большое количество белка, аминокислот, витамина A, группы В, D, E. Также в составе есть полифенолы — антиоксиданты, при этом нет холестерина.

В этот праздник нужно отдать предпочтение легкой и нежирной пище.

Она посоветовала пить больше негазированной воды, есть овощи и фрукты.

Сперматозоиды несут огромное количество эпигенетической информации.

Продолжительность жизни зависит от долголетия на 25%.

Похудение может оказаться непростой задачей.

Частые простуды могут свидетельствовать о том, что ваша иммунная система ослаблена.