Обратный эффект: как ежедневный спорт может разрушить ваши цели и здоровье
Ежедневные интенсивные тренировки для похудения или поддержания формы часто дают обратный эффект. Эксперты объясняют, почему такой режим не только неэффективен, но и может быть опасен для здоровья.