Роструд назвал техники, чтобы «перезагрузиться» в офисе
фото: pxhere.com Офисным работникам необходимы «перезагрузки», Роструд представил несколько полезных практик, которые не потребуют выхода на улице. Так, технику «дыхание 4-4-4» можно использовать при длительном сидении.