Почему стандартной нормы белка может быть недостаточно после 50 лет Опубликовано 24 июня, 2026 автором Свободная пресса Стандартная норма белка — около 0,8 г на килограмм веса в сутки — рассчитана скорее на предотвращение дефицита, чем на поддержание здоровья и физической формы.