Дневной сон может дать заряд бодрости и улучшить концентрацию. Однако спать следует не более 20-30 минут. Такой совет в беседе с РИАМО дал врач-сомнолог Павел Кудинов.
Названы преимущества употребления кофе по утрам Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что употреблять кофе лучше только по утрам, поскольку такой график имеет ряд преимуществ для здоровья. Их он назвал в ходе беседы с изданием […]
Гастроэнтеролог рассказала, кому противопоказаны шашлыки Некоторым людям стоит отказаться от употребления этого блюда. Ольга Титова — кандидат медицинских наук, ассистент кафедры гастроэнтерологии и диетологии Института непрерывного образования […]