Исследование, проведённое социальной сетью «Одноклассники» и платформой «Наука Mail», выявило, как россияне следят за своим здоровьем, какие технологии используют в повседневной жизни и каким медицинским инновациям доверяют в будущем.

Разбираем новое исследование. Раньше считалось, что мелатонин и продукты с его содержанием — это спасение для тех, кто не может уснуть. Однако наука не стоит на месте.

Во время занятий спортом у человека идёт хороший выброс дофамина и эндорфина, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова. «И мы получаем определённое удовольствие.

Клау Гаго заявила, что многие люди при составлении рациона летом совершают одну распространенную ошибку.

Для поддержания здоровья сердца достаточно всего десяти минут ходьбы в день.

Особую обеспокоенность вызывает смешивание сердечных капель, таких как «Корвалол», с газировкой, соками или энергетическими напитками.

Долгое томление превращает обычное молоко в принципиально иной продукт с высокой концентрацией жиров и «склеенных» белков. Эксперт по питанию Виктория Кострова в беседе с aif. ru объяснила , кому этот напиток противопоказан.

Диетолог Аманда Паско сравнили пользу картофеля и риса для здоровья. О том, как сделать выбор между самыми популярными гарнирами, она рассказала изданию Prevention. По словам Паско, у каждого из этих продуктов есть плюсы и минусы, но картофель обладает большей питательной ценностью.

Психолог Алиса Метелина объяснила россиянам, почему нехватка финансов ведет к раннему старению. В беседе с Pravda.Ru эксперт отметила, что бедность напрямую бьёт по здоровью и сокращает жизнь.

Выпадение волос — это естественный процесс, но иногда он становится тревожным сигналом. В беседе с «Чемпионатом» врач-трихолог клиники «Доктор волос» Татьяна Гончарова перечислила пять ситуаций, когда необходима помощь специалиста. По словам эксперта, многие люди сталкиваются с усиленным выпадением волос, но ошибочно считают это вариантом нормы.